_edited_edited_edited_.jpg)
MENTAL TERAPI
Trauma Release
De snelste manier om de
effecten van traumatische ervaringen te verwijderen.
Trauma Release
Als de gebeurtenis voorbij is, maar de gevolgen nog niet
Sommige mensen hebben al veel over hun trauma gesproken en begrijpen heel goed waar hun klachten vandaan komen. Toch merken ze dat bepaalde gevoelens, lichamelijke reacties of overtuigingen blijven terugkomen.
Een traumatische ervaring kan ervoor zorgen dat je op dat moment conclusies over jezelf, andere mensen of de wereld hebt gevormd. Bijvoorbeeld: ik ben niet veilig, ik ben machteloos, ik ben niet goed genoeg of ik kan niemand vertrouwen.
Ook kunnen angst, verdriet, boosheid, schaamte of machteloosheid als het ware verbonden blijven aan bepaalde herinneringen en situaties.
Trauma Release richt zich op het veranderen van wat je vandaag nog met je meedraagt.
Hoe werkt Trauma Release?
Met hypnotherapie, neurolinguïstisch programmeren (NLP) en tijdlijnwerk werken we snel en gericht aan de emotionele lading en beperkende overtuigingen die aan traumatische ervaringen verbonden zijn.
We kunnen daarbij werken met jouw persoonlijke tijdlijn: belangrijke momenten in je leven waarop een ervaring grote invloed op je heeft gehad of waarop een negatieve overtuiging of emotionele reactie is ontstaan.
We gaan direct naar de kern: wat is er ontstaan door deze ervaring, wat houdt je nu nog tegen en wat wil je daarvoor in de plaats?
Door te werken met gevoelens, innerlijke beelden, overtuigingen en onbewuste reacties kan de manier waarop je een ervaring nu beleeft veranderen.
Dissociatie en weer verbinding maken met jezelf
Dissociatie kan een beschermende reactie zijn tijdens een overweldigende ervaring. Je kunt je bijvoorbeeld afgesneden voelen van je gevoelens, je lichaam of zelfs van een deel van jezelf.
Daarom werk ik binnen Trauma Release ook aan het herstellen van de verbinding met jezelf en aan het versterken van een nieuwe, positieve overtuiging over wie je bent.
Niet de traumatische ervaring staat centraal, maar jij en wat je nodig hebt om verder te kunnen.
Waarvoor kan Trauma Release worden ingezet?
Trauma Release kan worden ingezet bij de gevolgen van onder andere seksueel misbruik, verkrachting, emotioneel of fysiek geweld, oorlogservaringen, plotseling verlies, ongelukken, ingrijpende medische ervaringen en andere schokkende of levensbedreigende gebeurtenissen.
Herken je dit?
Mogelijke traumagerelateerde klachten zijn onder andere flashbacks, nachtmerries, angst of voortdurende onrust, snel schrikken of sterk reageren op geluiden, moeite om je aanwezig te voelen in je eigen lichaam, emotionele gevoelloosheid, slaapproblemen, vermijding, problemen met intimiteit of relaties, negatieve overtuigingen over jezelf en moeite om na een ingrijpende gebeurtenis verder te gaan met je leven.
Je hoeft niet al deze klachten te herkennen. Trauma kan zich bij iedereen anders uiten.
Het doel is dat wat je hebt meegemaakt niet langer bepaalt hoe jij je vandaag voelt, hoe je over jezelf denkt en hoe je je leven leidt.
Wil je weten wat Trauma Release voor jou kan betekenen?
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Plan een gratis meeting van 20 minuten
